Když se hroutí trhy, nemusí se hroutit investoři. Jak ochránit své duševní zdraví?

V letošním roce poznamenaném prudkými výkyvy na trzích, geopolitickými dramaty, pokračujícími obchodními válkami a neustálou volatilitou, se i ti nejklidnější investoři mohli občas cítit úzkostně, vystresovaně nebo dokonce beznadějně. Možná jste i vy zažili těžký pocit v žaludku, když jste na konci dne kontrolovali stav svého portfolia, nebo jste strávili bezesné noci přemýšlením, zda byste měli více prodávat či, nakupovat.