Kvalitnější život díky pěti minutám denně? FitnessOffice nabízí inovativní službu při sedavém zaměstnání

Lidé se sedavým zaměstnáním prosedí denně až 14 hodin, což je obrovská zátěž pro organismus. Jaké jsou nejčastější zdravotní potíže a chyby, kterým lidé se sedavým zaměstnáním čelí, jaké oblasti tělesného i duševního zdraví jsou opomíjené a proč může být pětiminutové cvičení na pracovišti přínosnější než hodina v posilovně dvakrát týdně? Nejen na tyto otázky odpovídal v rozhovoru pro Roklen24 spoluzakladatel programu OfficeFitness Ondřej Horák.